no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

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【記録グラフ】
自転車
60km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
12時
すし（1人前） 621 kcal
16時
セブンプレミアム　 あらびきフランク（1人前） 277 kcal
21時
ジョイフル 焼き鮭（1人前） 238 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1.5人前） 432 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
  2327 kcal
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