no title【bidoduさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

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【記録グラフ】
自転車
60km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
くらむちゃうだー（1人前） 139 kcal
12時
つけめん（1人前） 1114 kcal
19時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
からあげ（1人前） 321 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  2590 kcal
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