no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3


【記録グラフ】
摂取カロリー
1685kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マヨネーズ（1人前） --- kcal
8時
味噌汁（1人前） 99.3 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
ハンバーグ（1人前） 161 kcal
紅茶　ティーパック（1人前） --- kcal
19時
鶏のから揚げ（0.8人前） 390 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
なすと油揚げの味噌汁（0.2人前） 9.9 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1691 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE