無理だね【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日(土)

無理だね

< ストレッチかぁ~  | DNS >
エアロビクス60分
トレッドミル20分(3.3km)



明日は館山若潮マラソン
どう考えても無理そうだ

今日10km走ってみて気持ち良く走れたら出ようかな…
って、思ってたけど
昼間は時間がなくて走れず

夜は寒さに負けていつものエアロへ
そして誘惑にも負けてお酒に走った

精神的にも弱いな~
鍋が美味しかったからよしとするか














【記録グラフ】
ジョギング
3.3km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
 
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