diet 55日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

diet 55日目
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diet 55日目
おー55㌔台になった。動いたからなぁ～。まぁ一瞬のことだろうけど…とほほ

【記録グラフ】
食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
イオン サラダ（1.4人前） 281 kcal
かき（4人前） 146 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（2人前） 164 kcal
18時
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
かき（2人前） 72.8 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
20時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
  856 kcal
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