1月27日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

1月27日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
6432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 80 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 392 kcal
18時
しゅうまい（1人前） 208 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1人前） 85 kcal
  1878 kcal
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