1月28日月曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

1月28日月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
セブンイレブン 手巻おにぎり 鶏そぼろ（1人前） 190 kcal
ファミリーマート 青磯海苔 ねぎとろ（1人前） 177 kcal
15時
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
18時
丸亀製麺 釜たまうどん（大）（1人前） 509 kcal
丸亀製麺 かしわ天（1人前） 156 kcal
20時
プリン（1人前） 147 kcal
  1347 kcal
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