diet 57日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

diet 57日目
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diet 57日目
あ～増えた。
今日は寒いし、しんどいし、ぼろぼろだった。昼飯後はお菓子を食べすぎた。

【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロ一番味噌ラーメン インスタントラーメン（0.8人前） 354 kcal
明治製菓 ポポロン（2.7人前） 319 kcal
干し柿（2人前） 221 kcal
オイシス カステラ（0.4人前） 90 kcal
でん六 ピーナッツ（1.5人前） 282 kcal
16時
ばら１００グラム 牛肉（1.1人前） 171 kcal
クッキー（0.8人前） 134 kcal
  1571 kcal
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