no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
8時
HERSHEY'S ココアプリン（1人前）	80	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
おにぎり［梅］（1人前）	173	kcal
鶏の照り焼き（0.4人前）	165	kcal
もやし（0.1人前）	3.7	kcal
玉ねぎ（0.5人前）	3.8	kcal
いちご（0.3人前）	10.2	kcal
9時
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
10時
シナモントースト（1人前）	291	kcal
Calbee チョコパフィ（0.7人前）	111	kcal
山本漢方製薬株式会社ハトムギシリアル（3人前）	62.1	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
11時
ブルボンルマンド（1人前）	38	kcal
13時
ナポリタン（0.8人前）	479	kcal
ローソンクレープチョコスティック　ベルギーチョコ（0.3人前）	98.4	kcal
ヨーグルトマシュマロ（1人前）	127	kcal
天狗堂くるみ餅（0.5人前）	76	kcal
15時
ブルボンチョコリエール（2人前）	166	kcal
	2319	kcal
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