2,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

2,300
< 15,200 　｜　12,000 >
浜松町　　　1,500
目黒 800

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
19時
VAAM ヴァームゼリー（1人前） 36.9 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1679 kcal
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