a_moonさん
最新の記録ノート
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13年02月06日（水）
【N】SWAT→MuayThai x2 |
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SWAT→
15分ほど、遅刻とストレッチから参加。
いつものDさんにBさんも加わった講師陣。
男性３名で女性は私ともう１人だった。
移動練習が主。
MuayThai
男性１名と私
パンチのミット→キックのミット、少しディフェンス
交代の空いてる時間はサンドバック
MuayThai
私１人なので、休憩もそこそこに早始りでスパーリング。
Nさんのスパーリングは変則でテクニカル過ぎて、基本のカタチをなかなかキープできない。
しかし、そういう状況を後から見てみると
◎ガードが低い
◎脇があいてる
◎あごをひいてない
という私の３大問題点がぜんぜん直ってないことがわかる。
加えて、
ミドルの受けをどうしてもすくい受けしてしまう。
そんな状況なんだが、
昨日は首相撲に近い状態で膝蹴りを何度かやらせてもらえた。
最後は転がされたのだが。
しかも最後のRではパンチのラッシュをもらった。まったく見続ける事ができない。
顔を下に向けて防ぐのがやっとだったけど、もっと慣れないとだめですね。
がんばります。
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