2月6日水曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

2月6日水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ネギトロ丼（1人前） 420 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.2人前） 102 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.2人前） 102 kcal
15時
チョコレート（1人前） 251 kcal
18時
豚肉と野菜炒め（1人前） 364 kcal
野菜スープ（1人前） 160 kcal
  1831 kcal
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