2月7日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

2月7日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
野菜スープ（1人前） 160 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 453 kcal
15時
チョコレート（1人前） 167 kcal
18時
麻婆なす（1人前） 281 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（0.5人前） 80.1 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（2人前） 170 kcal
  1748 kcal
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