美味いワイン♪↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

美味いワイン♪↓
< 雪…？↓ 　｜　粉もんｷﾀ━(ﾟ∀... >
【朝ごはん】
302.7kcal
【昼ごはん】
288kcal
【晩ごはん】
kcal（恐ろしくて書けません…TT_TT）
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約14分 約1.11km　消費65.9kcal 1590歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は仕事の帰りに皆様のアドバイス頂いたとおり…って…
ん？…アドバイスはココアパパだけだったかな？？？
電車で仕事に行き、帰りに熱燗で一杯しちゃいました～♪
でもってその帰りダイエーに寄って飲み足りない分を見てたら425円でワインを発見！
チリワイン、美味いのは知ってたが値段からしてほとんど期待はせず買って帰り…
飲んだ…
美味い…
うますぎる…
百万石まんじゅうか！
その名は「SANTIAGO」サンティアゴカベルネソーヴィニヨン！
これ・・・・多分2,000～3,000円って言っても分からないと思う・・・・
ちょっとびっくりしたと同時に本来ワインってこうあるべきだよな…と再確認…
今の300～400円代のワインってなに？
って感じ…(｀・ω・´)
でも、またそんなのを買っちゃうんだろうけどさ(´･_･`)
ちなみに昨日は歩いたよ～
久しぶりに8510歩♪
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から948.0km　東山まで…-0.4km
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（0.9人前） 136 kcal
旨い（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（しめじ、魚肉ソーセージ、チーズ入り）（0.6人前） 131 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2（0.6人前） 18.1 kcal
イカリソース ノンオイル　ペッパー醤油（0.7人前） 8.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
明星 評判屋　ねぎ豚骨ラーメン（1人前） 288 kcal
  591 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2013/02/07 08:22 
美味しいワインに当たるとうれしいですよねー、
あーーっ、体重が怖いｗ。
 みたお 2013/02/07 08:47 
そうそう！
まだ残ってるけど～
けろたんにもオススメだよ～＾＾
asakomam 2013/02/07 08:23 
美味しいワインに出会えた時、幸せな気持ちになれました。
ワインって値段じゃないです。
今は断酒しているので飲めませんが、昔はワインが好きで毎晩飲んでました。
 みたお 2013/02/07 08:50 
ワインだけじゃないけど、美味しいお酒に
巡り会うと本当に嬉しいものね♪
ワシも酒が習慣になってるなぁ…（－－；ｲｶﾝｲｶﾝ
マイペンライ！ 2013/02/07 08:28 
SANTIAGO CABERNET SAUVIGNON
赤身肉のような動物香！黒いフレッシュな果実！
ヴェジェタルといか、杉っぽいというか生の木のような印象。
・・・ヴェジェタルってなんじゃらほい？？
 みたお 2013/02/07 08:52 
へぇ～そういう意味なんだね～
でもこれってぶどうの品種でしょ？
アチラの人はこの葡萄にそんなイメージを
持ったってことなのかなぁ…
ヴェジェタル？？？？何語？タイ語？…（爆）
ココアパパ 2013/02/07 08:41 
＞仕事に行き、帰りに熱燗で一杯しちゃいました～♪
リクエストに応えてくれましたね(＾┰＾；）

＞飲み足りない分を見てたら425円でワインを発見！
安い！ウマかったら・・週一で・・買っちゃえ？(^-^)
 みたお 2013/02/07 09:01 
アハハハ
ついパパさんのお言葉に乗ってしまいましたわ～（笑）
＞安い！ウマかったら・・週一で・・買っちゃえ？(^-^)
そうですね～＾＾
駅のすぐ前のダイエーなので近いです＾＾
散歩がてら…(＾┰＾；）←ﾊﾟｸﾘﾏｼﾀ
com 2013/02/07 08:58 
いいのみつけましたね～
 みたお 2013/02/07 09:02 
見つけちゃった～♪
って…なんかまたココ調子悪いね…（－－；
コメ返し仕様と思ったらログアウトされちゃったし…（－－；
syunfamily 2013/02/07 13:57 
＞「SANTIAGO」サンティアゴカベルネソーヴィニヨン！
４２５円ですか～ダイエーに直行します～～（＾＾）/
 みたお 2013/02/07 21:24 
ワインは激オススメやで～～～♪
ところで、今晩…旨いものを作ってしまった…
超簡単レシピ！
まずどっかでチャーハンの素を買ってくるだよ！
でもって、チャーハンの素と小麦粉を入れピザ用のチーズを
適量入れるだよ…
で水をちょっと多めに入れるだわ…
それをフライパンで蓋をして、なかを見つつ加熱！
大雑把に外はカリカリ、中はしっとりのもんじゃ風に
仕上げる！
したらそれを二枚折に適当に寄せる！
旨いど～～～～！
デブにはたまらん食物に！
酒も進むし！
後は自己責任で＾＾；
ちなみにキムチ味もいけたよ～♪
…こんな事してるからデブから脱皮出来ないんだなぁ…（T_T）
かいけいぱぱ 2013/02/07 21:37 
お得ですね。
私はあんまり、ワインの味はわかりませんが
そこまで満足されているのなら最高ですね。
 みたお 2013/02/07 22:10 
うん！
これはかなりお得かも～♪
オススメだよ！
お近くのダイエーへ！
って…CM料もらいたいわ～（笑）
美桜 2013/02/07 22:25 
チリワインおいしいですよねー！うちの父がワイン好きで私も教えてもらって飲んでます！
今日、ダイエー行ったから見てくれば良かった…
 みたお 2013/02/07 23:15 
安くて美味いワインはチリかスペインだね＾＾
日本の安いワインは…うん、安もんだわ（＾＾；
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