2月10日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

2月10日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
co-op ハンバーグ（1人前） 250 kcal
無添くら寿司 サーモン（2人前） 368 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.3人前） 111 kcal
KAGOME 野菜生活100 とちおとめミックス（1人前） 93 kcal
22時
ごはん（1人前） 504 kcal
旭食品 焼き肉（3人前） 966 kcal
  2356 kcal
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