7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>7,000
13年02月13日（水）

7,000
< 0 　｜　0 >
無印良品　　　5,000
市ヶ谷カフェ　1,000
サイゼリヤ　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
チョコレート（1人前） 446 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 81 kcal
21時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
23時
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE