no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.3人前） 19 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
1時
ピーナッツバタートースト（1人前） 313 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.8人前） 443 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（2人前） 84 kcal
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　（1人前） 49 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ（1人前） 49 kcal
19時
鍋（1人前） 313 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
20時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
  1947 kcal
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