no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
*9時頃
*14時半
【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
フランソア フランソア（1人前） 158 kcal
ジャム（1人前） 25.6 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
紀文 調整豆乳（0.7人前） 79.8 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.4人前） 89.6 kcal
クッキー（0.1人前） 16.1 kcal
13時
麦ごはん（1人前） 219 kcal
卵（1人前） 67.1 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ブロッコリーのきんぴら（0.3人前） 30.6 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.6人前） 134 kcal
クッキー（1人前） 161 kcal
森永 カカオ70（1人前） 29 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
明治 ブルガリア（0.8人前） 49.6 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
17時
ショウガ（0.5人前） 1.5 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 19.3 kcal
紀文 調整豆乳（0.1人前） 11.4 kcal
フランソア しっとりミルクスティック（1人前） 68 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
麦ごはん（1人前） 151 kcal
大根の煮物（1人前） 159 kcal
野菜炒め（1人前） 155 kcal
きゅうり（1人前） 29.4 kcal
卵とじ（1人前） 84 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
  2061 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE