2月19日火曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

2月19日火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド アイダホバーガー（1人前） 739 kcal
12時
ガーデンベーカリー メロンパン（1人前） 387 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
22時
マルちゃん つるっとワンタン麺　豚骨（1人前） 397 kcal
  2153 kcal
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