中医再診　ホメオスタシス？【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

中医再診　ホメオスタシス？
< あたふた中 　｜　腹八分目がんばれ…... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 “スンドゥブチゲ定食”ごはん、チゲ、生野菜サラダ、キムチ、煮昆布、甘納豆？
【間食】 ミルクウーロンティ、手剥きアーモンド、ジャガビー
【晩ごはん】 ブイヤベースのつもりだが…
【夜食】

【今日の感想】


毎朝、毎朝、51.7lgなんだけと、そういうこと？
今月はじめ、東京を発つときは59.7kgだったんだけどなぁ。
2週間で2kgかぁ。
3月半ばにはもどしたいなぁ。






中医再診にて、
先生にココ最近の更年期の諸症状の変化を話す。
ま、様子見だな。

あと、pm2.5のハナシなども少々。
閉め切った部屋での受動喫煙のキケンなどなど。
ムムムムム

そして、腰痛。
灸と鍼とカッピングをしていただきました。
で、温めるタイプの漢方湿布ももらってきて湿布中。
一朝一夕には治らないけれど、ホントありがたい。
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ケロケロママ 2013/02/21 18:14 
本場ですものね〜  *\(^o^)/*
そちらは空気は大丈夫ですか？
更年期、元気はあるけど老化が気になるぜ〜^^;
 yukatroll 2013/02/22 11:36 
わたしの住む沿岸部は、
たま～に深刻な数値の日もあるようですが、
まぁまぁ大丈夫です。
ご心配おかけしております。
ありがとうね。

老化はさぁ…
50の声を聞いた途端に、グングン進みましたよ。
グングン！
極めて暗示にかかりやすい“ニンゲンだもの”だと思いました。
アハハハ。
はりそん705 2013/02/21 21:37 
本場の漢方。
効きそうですね(^_-)-☆
 yukatroll 2013/02/22 11:40 
今日はまた、痛くて痒い(湿布のせい)ッス。
アハハハハ。

今回の飲み薬は腰に効くよう処方してくれたそうです。
明日の朝、黒いニャンコの宅配便で届きます。
とても楽しみです。
ニコニコ～
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