2月23日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pH14さんのトップページ>記録ノートを見る>2月23日土曜日
13年02月23日（土）

2月23日土曜日
< 2月22日金曜日 　｜　2月24日日曜日 >


【記録グラフ】
万歩計
10257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco 超熟 [袋] 8枚（2人前） 254 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1人前） 85 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
ちきんかつ（1人前） 437 kcal
みそ汁（1人前） 94.2 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
19時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1人前） 654 kcal
  2033 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE