ようやく・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

ようやく・・・
< しもやけが悪化 　｜　no title >
しもやけとともに過ごした一週間でした^_^;）
ようやく週末です。
この期に乗じて明日だけで一気に直してしまいたいけど、そう簡単にはいかないだろうなぁ･･･
ビタミンＥが効くらしいので薬局に行って買ってこようかなぁ･･･
でもここまで我慢したのであたたかくなるのを待つか･･･
どうでもいいことだけど悩ましい･･･

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
フジパン Theチョコチップメロンパン [袋] 1個（1人前） 570 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1301 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/02/23 15:21 
毎年大変ですねえ。早く良くなりますように。

それにしても体脂肪率が羨ましいなあ。
 ボンド８８ 2013/02/23 15:47 
tomytomyさん
お気遣いありがとうございます。
がんばって治します♪

よろしければ、しもやけ体質とこの体脂肪率をセットで差し上げますから、tomyさんの体脂肪率とトレードしましょうか（笑）
世界平和 2013/02/23 15:25 
ボンちゃん、この間のこのコメントに爆笑
＞大きなお世話だいっ(｀Ｏ´;)そうさ、頭の中身と一緒で血の巡りが悪いんだい･･･（笑）
ギャハハハハ・・・・ (_ _ )ミ☆ バンバン！
腹抱えて、笑ったわいｗ（爆）
 ボンド８８ 2013/02/23 15:59 
世界平和さん
そんなことをわざわざ言いにコメントしてきたんかい(｀Ｏ´;)
仕事暇なんか？
仕事暇だと飯食えなくて痩せていいかもな･･･ふん･･･だ（笑）
マイペンライ！ 2013/02/23 17:01 
あ、でも今からしっかりケアしたほうがいいですよ。
カサカサになっちゃいますよ
 ボンド８８ 2013/02/23 18:40 
マイペンライさん
アドバイスありがとうございます。
かさかさもこまるので、やっぱり買ってきます♪
syunfamily 2013/02/23 21:09 
しもやけ～痒くないですか～（＾＾；
良い薬出ていますから、早めに治してくださいね。
 ボンド８８ 2013/02/25 19:06 
syunfamilyさん
ありがとうございます。
昨日薬をマメに塗ったせいか今日はかゆみもあまりなく割りと楽でした。
しかし見た目はすさまじいことになっています^_^;）
明日からは少し暖かくなるそうなので、治らないかと期待しています♪
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