しもやけが悪化【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

しもやけが悪化
< なかなか覚えられな... 　｜　ようやく・・・ >
しもやけが悪化 画像1
このところ寒い日が続いております。
今日は夕方まで雪が降り続いていました。
でも積雪がなかったのでまだよかったのですが、気温は最高が２度も行きませんでした。
そのせいか手のしもやけが悪化してきまして、小指など紫色になってきました。
しかもそれが温まると痒い＞＜）

２月ももう下旬なのであとしばらくの辛抱だとは思うのですが、このかゆみと痛みは辛いです。
しかしこんなことで仕事休むわけにも行かず、なかなか辛いですね。

今日はミニチーズコッペです♪
昨日より辛いパンが続いています。
辛いのが続くと甘いのが恋しくなってくるので明日は甘いパンです^_^）

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
30秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
75秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  513 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2013/02/21 19:29 
お側に居ましたら、はぁはぁして差し上げましたのに。。。(笑)

あっ、暖まるとダメなんですね^^。
何か効くお薬はないのかな。   (*´ー｀*)
 ボンド８８ 2013/02/23 14:51 
ma･m.momoさん
はぁはぁしてもらったらすぐに治るでしょうけどねぇ･･･（笑）

調べてみたら、ビタミンＥがいいようです。
でももうすぐ春だし、いまさら飲み始めるのもどうかなぁ、と思案しております^_^;）
マイペンライ！ 2013/02/21 21:08 
ふーん、コッペシリーズは辛いんだ。
 ボンド８８ 2013/02/23 14:58 
マイペンライさん
そう、辛いんです。
甘いもの好きの私も週に２度は辛いパンが食べたくなります。
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