健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雪5cm-2℃
【今日の感想】
　メモワールわしお・寝る・ネオアージュ大通り西理事長より電話
　

【記録グラフ】
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
株式会社きむら食品 もち（3人前） 234 kcal
17時
ニッスイ ほっけ（1人前） 100 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  812 kcal
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