くもり　小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

くもり　小雨
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　まだ少しハナ、セキ…

【記録グラフ】
血圧・朝・最高
128mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
85mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12.4℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
10時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
チョコパン（1人前） 445 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
21時
チョコパン（1人前） 445 kcal
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
23時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
  2841 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/27 14:38 
なかなか治りませんな。もしや花粉症では？
 エルフショット 2013/02/28 12:06 
　マイペンライさん、どうもです。
　はい、やはり、花粉+なぞの大陸からの粒子？
とかでしょうか？？
　まぁ、徹夜続きですので、しょうがないかと…（涙）
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