3月7日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

3月7日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
e-price 食パン 6枚切り（1人前） 159 kcal
プリマハム からあげ（0.7人前） 120 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
15時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
21時
鶏グリル（1人前） 377 kcal
ブラッキー（1人前） 909 kcal
  2129 kcal
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