チキンにこみカレー【まさっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

チキンにこみカレー
< かにぞうすい 　｜　八つ橋 >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
味の素 小豆がゆ（1人前） 110 kcal
ニッスイ さけの西京焼き（1人前） 58 kcal
雪印メグミルク 長くとどまるガゼリ菌ヨーグルト（1人前） 35 kcal
12時
ヤクルト ソフールLT（1人前） 46 kcal
22時
CoCo壱番屋 チキンにこみカレー（1人前） 853 kcal
  1102 kcal
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コメント
まさっち 2013/03/07 22:27 
夜はCoco壱番屋のカレーがどうしても食べたくなって、チキンにこみカレーをチョイス。
HPで調べたけど、やっぱカロリー高いわ。
asakomam 2013/03/07 22:37 
カレーはカロリーが高いですね。
チキンカレーは思い切り辛いのが好きです。
 まさっち 2013/03/08 23:02 
asakomamさん、コメントありがとうございます。
カレーはカロリー高いし、脂肪分も多いから、ダイエットの大敵なんですけど、つい（反省）。
ボクは辛さは普通ですけど、５辛、６辛みたいなのは辛すぎて、むしろ脂肪が燃焼するかも（笑）
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