あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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13年03月08日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル4個（1人前） |
76 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 9時 |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| ソーセージ＆たまご（1人前） |
286 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| 12時 |
| 豚肉＆ハクサイ煮（1人前） |
210 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| とろろ汁（1人前） |
63.4 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎200ｍｌ（1人前） |
400 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯350ｇ（1人前） |
560 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 豚肉＆ハクサイ煮（1人前） |
210 |
kcal |
| もろきゅう（1人前） |
61.7 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| イワシ（1人前） |
217 |
kcal |
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3364 |
kcal |
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