3月10日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

3月10日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.4人前） 119 kcal
17時
セブンイレブン チャーハンおむすび（1人前） 248 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老マヨ（1人前） 203 kcal
20時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1869 kcal
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