okko12 生協配達日ヽ(￣▽￣)ノ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

okko12 生協配達日ヽ(￣▽￣)ノ
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■ ブログアップしました！ヽ(￣▽￣)ノ　http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2013/03/130312-5ad3.html



●07：00　写真1　…相棒健康診断　娘②早番　…よってひとり飯。耳パン❤


●12：00　写真2　…これと豆腐です。


●20：00　写真3　…写真間違って消しました。(>_<)これはブログ用の一部写真。　ヽ(￣▽￣)ノま、いっか
　…缶入beer…相棒が結婚記念日(昨日)買ってきた。ホワイトデー用。(。-`ω-)オイッ！　…そういえばValentineあげてないや。

■ え～、写真3は成功作品だったのでアップする予定でした。右、 ●アボガドと海老とチーズとトマト入りスクランブルエッグ
…ありふれた組み合わせなんだけど、トッピングに"アーモンドスライス乗せるのがみそ"❤　…お試しあれ~。
【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
210kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/13 05:42 
へえーウツボってタタキで食べるんですね～
どんな味するんです？
 okkon 2013/03/13 13:53 
たんぱくな白身魚…。でも歯ごたえが弾力あると言うか、そっちが面白かった。
ブログで店のURL乗せてるのでメニュー見てみると楽しいよ～。(￣ー￣)
浜ジョー 2013/03/13 18:21 
バニーちゃん、強烈！(>_<)
うみのおとこ 2013/03/13 18:59 
自転車みてきました～、あのコスチュームで自転車通勤されてるんですね～
okkon 2013/03/13 22:50 
ブログ見てくれてありがとう！
…でもコスチュームは店員さんで横にいたカワイコちゃん(自転車屋さん)は残念ながら普通の衣装でした。
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