3月16日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

3月16日土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 海老マヨネーズ（1人前） 204 kcal
13時
サークルK サンクス 昆布醤油 焼きおにぎり（1人前） 171 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
梅酒（3人前） 468 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  2337 kcal
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