3月17日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

3月17日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 635 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
20時
TOHATO ハーベスト　セサミ（2人前） 141 kcal
  1677 kcal
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