20130321【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

20130321
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
15時
玉子丼（1人前） 336 kcal
揚げそば（1人前） 519 kcal
22時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  1786 kcal
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