no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、鶏だし・うま塩鍋ささみ1切58.5g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮小鉢、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、トマト、みかん、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
赤飯おにぎり210kcal、山菜おこわおにぎり168kcal、きつねそば
【間食】
どら焼き粒栗入りあん204kcal、ハーブフランク
【晩ごはん】
牛丼、唐揚
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE