普通盛り。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

普通盛り。
< １っ個余分です。 　｜　歩きが足りないね。 >
今日はお昼にお腹が空いてしまったので、
ついつい牛丼普通盛りをだべてしまいました。

いつもは小盛りを食べてるのですがね、
今日は歩く距離も短かったので、またまた体重は増です。

もっと運動をしなけければ、まだまだお肉は落ちそうもありません、
そろそろ暖かくなったので、そろそろ動かないとね。

【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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