20130329【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

20130329
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
13時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
22時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2053 kcal
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