6-4（-2.3㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>6-4（-2.3㌔)
13年04月02日（火）

6-4（-2.3㌔)
< 6-3（-2.1㌔... 　｜　6-5（-2.2㌔... >
少し減って嬉しいぞぉ。このまま壁越えしたい。今日も徒歩通勤で、ふくらはぎ痛い～

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
くらげ（0.7人前） 124 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
13時
飴（1.6人前） 18.7 kcal
15時
モリナガ クッキー（1人前） 48 kcal
17時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
リンゴ（1.3人前） 119 kcal
oto バームクーヘン（0.5人前） 175 kcal
ロッテ プチブッセチョコレート（1人前） 58 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（2人前） 260 kcal
  1484 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE