6-5（-2.2㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

6-5（-2.2㌔)
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減らなかったなぁ～また痛いのでしばらくがんばれない。今日はついついお菓子祭りしてしまった。明日が怖い

【記録グラフ】
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
夏みかん（1.2人前） 106 kcal
菓子工房 かりんとう（1.2人前） 492 kcal
ロッテ プチブッセチョコレート（1人前） 58 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（5人前） 275 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
17時
夏みかん（2人前） 176 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（3人前） 390 kcal
21時
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
ブルボン 　アルフォート（1人前） 55 kcal
  2000 kcal
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