6-6（-1.8㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

6-6（-1.8㌔)
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あらら、やってしもうた。晩も差し入れのケーキをほおばるー

【記録グラフ】
食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1.2人前） 186 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1.2人前） 56.6 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
15時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
20時
トップス チョコケーキ（0.5人前） 125 kcal
ローソン モンブラン（0.5人前） 112 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1334 kcal
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