キッザニアから、ラーメンまで?【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

キッザニアから、ラーメンまで?
< MEX新曲：Vol... 　｜　リトモス新曲。。 >
キッザニアから、ラーメンまで? 画像1 キッザニアから、ラーメンまで? 画像2 キッザニアから、ラーメンまで? 画像3
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@11km/h-13km/h [350Kcal]
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】

【今日の感想】
※04/08(月）記載の４日遅れ
もう全然覚えてないけど。
今日は、会社お休みです。
なんで、チビ達（友達）をキッザニアに連れて行きました。
チビ達は、大喜びですが・・・大人は大変です。。。
まぁいいかぁ、、、最近あそんでバッカだったので（笑）
・・・
ジムは、上記の通り、４月は、HGZEエアロ第一週目・・・覚えてない。
・・・・サンマス？？？なんだけ？　新曲初めてかな？
・・・・
あとは、なぜか？この後にラーメン食べに行ったのを覚えてる？

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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