夢…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

夢…↑
< 男のロマン♪↓ 　｜　酒抜き↓ >
【朝ごはん】
284.1kcal
【昼ごはん】
357kcal
【間食】
251kcal
【晩ごはん】
200.7kcal
【夜食】
334kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約78分 約6.32km　消費349kcal 9032歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　覚えてるので起きる間際だと思うけどちょっとリアルな夢を見た…
どこかの山を通って帰る途中クマにであった…
クマはワシに気付いてなく、何とか回避出来た…
少し行くとお爺さんがいて、クマに出会った話をすると
すぐそこにも熊がいると言う…
ワシは物陰に隠れてお爺さんの様子を伺う…
　時々だけど、田舎道を通ってどこかに行く夢や、高い山に登って
爽快感を感じる夢を見る…
多分、種山の頂上に立って風を身に受ける爽快感が忘れられないのだろう…
クマが出てくる夢を見たのは覚えてる限りでは初めてだが
もしかしたら、種山に行った時に宮沢賢治の「牧歌」の牌がある所まで歩く
山道で、クマは出ないだろうか…って不安になったことがあるけど
その記憶かも知れない…
それでも田舎に住みたいけど～♪
　ってこれを書きながら黒沢明監督の「夢」って映画を思い出しちゃった…
ワシの大好きな映画♪
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　●今年もやります大宮公園「葉桜見大会！」
4/13（土）。今年は多分葉桜を見ながらの会になる事決定です～。
去年の様に雨の場合は、昼から飲めるところもあるし、私の事務所でもOKです。
当日の天気予報で考えましょう＾＾；
参加希望の方はこちらに書き込んで頂くか、↓に参加表明をお願いします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
当日集合場所に来てくれてもOKだよ～ん
ただ、時間厳守で来ないと行っちゃうよ～（笑）
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；

私は既に岩手一周を終えましたがまだ地道に歩いている人が一名と
歩いているかもしれない人がもう一名！
みんなで応援して行きましょう！！
※o(▽￣*)ﾉフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※ｑ(^‐^*)／※ファイトォオオ!!

春のウォーキング企画、我「チーム・スゲー」のみなさん頑張っていきましょう♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
こくうま（0.8人前） 14.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 14.6 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.8人前） 9.6 kcal
キリンビバレッジ 烏龍茶（1人前） 0 kcal
13時
サンヨー食品 デュラムおばさんのカルボナーラフェットチーネ（0.812人前） 357 kcal
15時
ampm さば寿司（1.5人前） 251 kcal
17時
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
こくうま（0.6人前） 11 kcal
サバの塩焼き（0.2人前） 51 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ（0.4人前） 11.7 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
キリンビバレッジ 烏龍茶 （1人前） 0 kcal
21時
ampm さば寿司（2人前） 334 kcal
  1427 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/04/05 08:37 
今朝のWebニュースで各新聞社が取り上げてますよ(^-^)
【夢の読み取りに成功　脳活動パターンを解読】
http://www.nnn.co.jp/dainichi/knews/130405/20130405003.html
暫く、リアルな夢を見てないので・・自分の1週間分の夢を見せて貰えたら(？_？)
どんなんかなぁ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
 みたお 2013/04/05 09:04 
ワタシも見た夢を覚えてるなんて久しぶりですわ～（＾＾；
＞自分の1週間分の夢を見せて貰えたら
確かに～（笑）
怖いもの見たさですね（＾＾；
asakomam 2013/04/05 08:38 
リアルな夢を見ましたね。
普通は夢って忘れてしまいがちですが、目覚める直前に見た夢は覚えてるような気がします。
夢占いっていうのがあるみたいですよ。
http://yume-uranai.jp/
一度占ってみたらいかがでしょう？
 みたお 2013/04/05 09:09 
そう…
なんで熊が出てきたかは不明…
占ってみた＾＾
＞熊に恐怖心を感じない夢なら、あなたの母親や母性的な何かへの思いがあるようです。母との関係を考えてみましょう。
だって…そんなもんかねぇ…Ba様もう居ないけど・・
＞夢に現れる老人は、あなたにメッセージを与えてくれることがあります。夢の中で、老人が元気だったり優しい老人だったのなら、あなたの生活が安定していて、この先も順調に進んでいくことを暗示します。
だって…順調であって欲しいが…
美桜 2013/04/05 08:43 
山の夢は高い山ほど願望が成就が期待できるらしいよ～
ただ、登る夢は成功までの苦難や障害も伴い乗り越える必要もある！んだって～
 みたお 2013/04/05 09:12 
そうかなぁ…
前たまに見た夢は富士山みたいなすごく高い山に登って
その爽快感みたいなのが忘れられなくて何度も登ろうと
してる夢…でも登れてないんだよね～…
富士山は20代の頃実際に頂上まで行ったことがあるよ＾＾
死にそうだったけど…（爆）
マイペンライ！ 2013/04/05 09:30 
どこかの山を通って帰る途中クマにであった…
・・・夢の中にでてくる熊って「大きな影響を与える人物」だそうです。
例えて言うと、母親・・・どこかで母親との関係を考えているのかも？
 みたお 2013/04/05 13:09 
･･･そうなの･･･
死してまでワシに影響を与えるとは･･･
Ba様しぶといなぁ（－－；
syunfamily 2013/04/05 13:21 
＞種山の頂上に立って風を身に受ける爽快感が忘れられないのだろう…
この前、お袋さんのアルバムを整理していたら、種山高原でジンギスカンをしたり、
芋煮会をしたりしている写真がいっぱい出てきましたよ～
やっぱり～～故郷の田舎は最高～です～\（＾＾）/
 みたお 2013/04/05 15:35 
種山でバーバキューはいいね～
今度行ったらやろうか！
支那さんがどうやらダメっぽいので
3人になるけど、コテージ借りれば酒も飲めるし～♪
どんぐり27 2013/04/05 14:39 
田舎に行くチャンスが出来ると良いね。
おちびちゃん連れて行ってあげたら？
 みたお 2013/04/05 15:36 
チビ助とは、北上のおばさんの所にそのうち連れて行こうと
思ってる♪
少しずつ色んなところに連れ出せる環境にもなったし＾＾
さのっちょ 2013/04/05 17:34 
義姉の実家、岩手について行った時、すっごく山奥で、今にもクマが出そうなところでしたよ。。。
採れたてのアユが、すっごく美味しかったですね。。
 みたお 2013/04/09 20:45 
ありゃコメ返し遅れちゃったごめんm(_ _)m
アユは塩焼きがうまいんだよね～＾＾
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