4月14日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日（日）

4月14日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
16684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーパン（1人前） 347 kcal
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
14時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
17時
焼き鳥（1人前） 700 kcal
チョーヤ 梅酒（0.15人前） 217 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
20時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
  2574 kcal
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