ベランダ生活【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日(日)

ベランダ生活

< ゆっくり~  | 暑いので室内に避難... >
【朝ごはん】 グリーンスムージー(バナナ、洋なし、青汁)、無糖ビスケット
【昼ごはん】 タイ料理弁当(グリーンカレー、タイさつま揚げなどなどイロイロ)
【間食】 ミルクウーロンティ、手剥き杏仁
【晩ごはん】 辣子鶏、キヌサヤの炒め物、大根と昆布の湯
【夜食】

【今日の感想】


今日もイイ天気~~~♪

ここ数日、スゴク天気が良くて気付いたんだけれど、
昼間は室温よりも外気温が高い。
で、本日は朝からベランダにデッキチェアやら、
使っていないカーペットやらイロイロ出して日向ぼっこ。
昼はタイ料理屋からケータリングの弁当をとってソコで食べた。

まぁ、まぁ、まぁ、なんて気持ちがいいんでしょうか。
昼飯後はお決まりに眠くなって、そのまま横になる。
あああ…しあわせ。

ベランダがこんなに気持ちイイとは、
ついぞ知りませんでした。
ニホンスギカフンの飛んでないこの地では、
アレルギー症状が出ないので快適極まりない。
しばらく楽しめそうですな。






【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2013/04/14 21:49
なんとまぁー!!外国生活をエンジョイしてるyukaちゃんが羨ましいどーーー!!(#^.^#)
 yukatroll 2013/04/15 13:59
いや、なんかチガウ。
そんなステキな感じじゃないんだ。
植物は置いていないから殺風景だし、
イタリアとか、フランスとかのイメージと全然違う。
チャウチャウだよ、アハハハハ。

わたしはきこガーデンの方が、ずっとずっと羨ましいどーーーー!!
マジ。
ケロケロママ 2013/04/14 21:52
空気はそんな悪くなさそうですね。
よかった。
ベランダが結構広い作りみたいですね。
ウラヤマシイ。
 yukatroll 2013/04/15 14:02
空気、めっちゃ悪いし。
アハハハハハ。
リビングと寝室の前にあるのでチョットだけ長めかな。
そして幅も、ほんのチョットだけあるかな。

一日放置すると、あっという間に砂埃で真っ黒々助。
手すり拭きは毎日の日課です。

みど☆り 2013/04/14 22:09
そのベランダに住み込みしたいわ~(*^^*)
 yukatroll 2013/04/15 14:03
住む?
で、上海ミロリンになる?

YGT 2013/04/17 11:51
いいっすねえ。
宴会なんかもできるといいなあ。^^
 yukatroll 2013/04/17 18:50
そうなの。
ベランダ焼き肉を計画中。
で、プレランチ。
へへへっ。

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