『結成?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月14日(日)

『結成?』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日は、雲ひとつない晴天のもと、毎年恒例のみた兄さん主催の、
 オヤジ花見大会を大宮公園で行いました~~♪
 http://www.youtube.com/watch?v=zcJ83_psaIE
 本来なら、この画像の様なお花見なのですが・・・・
 でも、遅咲きの「○○桜」は見ることが出来ました(^^。


 2年ぶりに、オヤジ達のアイドル~ハナユビ姫こと
 今年から中学生になり益々可愛くなった~りかりんこチャンも出席し、
 新メンバー、グレートティーチャー、マイペンさんも加わり~
 大いに盛り上がり~約7時間~~最高に楽しい時間を過ごしました。

 久しぶりに会う脂肪3兄弟~全員デブデブ増加中で、ハナさんも、
 仕事のストレスで~デブユビに変身、新メンバーマイペンさんも、
 ポッチャリ~ティーチャーで、世界中のデブオヤジを守るため~~
 脂肪三兄弟~改め「脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)」を
 結成することになりました~~(爆)
 http://www.youtube.com/watch?v=5TGmZ3-YFhQ
 戦士ブルー=みた兄さん、戦士ピンク=三ちゃん、
 戦士レット=ハナさん、戦士イエロー=マイペンさん
 そして、私は戦士グリーンになりました~~(笑)

 ダイエット~~ク○くらえ~~デブ~万歳!
 世界の平和とデブのために、頑張るぞぉ~オゥー(^^)/






【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3324歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2571kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
モスバーガー ハンバーガー(1人前) 310 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ(0.5人前) 210 kcal
キリンビバレッジ ファイア カフェオレ [カン] 190ml(1人前) 79.8 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 100 kcal
11時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
キューイ(1人前) 53 kcal
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
15時
とろろソバ(1人前) 439 kcal
19時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
生春巻(1人前) 313 kcal
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
濃い味(1人前) 158 kcal
21時
フルーツ盛り合せ(1人前) 164 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  2571 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2013/04/14 11:40
シボレンジャーっていいですね。
私はオヤジンガーと呼ばれてます。
思いっきり楽しんだご様子、よかったですね。
頭痛は残っていませんか~?
 syunfamily 2013/04/14 11:48
いいでしょう~♪
結構飲みましたが、二日酔いしませんでした~(^^。
〆のラーメンで体重は増えましたけど~(笑)
きこたん 2013/04/14 11:56
え!(;゚ロ゚)ハナユビちゃんも?
いやん~ショック☆=>=>=>(+_+。)

シボレンジャー(笑)最高!
でも、正義の味方になれなそう…(^◇^;)
 syunfamily 2013/04/14 12:31
ハナユビ~改めデブユビだからねぇ~(爆)
けろけろりん 2013/04/14 12:09
楽しさが伝わってまいりました(*^ワ^*) 
世界の平和とデブのために、頑張るぞぉ~オゥー(^^)
↑えぇー、カラダカラにケンカ売ってます?w
 syunfamily 2013/04/14 12:32
>↑えぇー、カラダカラにケンカ売ってます?w
あっははは~~
確かにそうだねぇ~~(笑)
asakomam 2013/04/14 12:51
シボレンジャーですか?
来年の再会までに、痩せれるといいですね。
 syunfamily 2013/04/14 12:57
あっははは~
無理して痩せるより~
デブでも、明るく元気に~健康で行きますよ~(笑)
マイペンライ! 2013/04/14 13:02
イエロー参上!
グリーン兄さん…ウコンザクラじゃないっす。ホンモンの桜っすよ!
ウコンザクラはプールの横って、ダンゴ屋のおばさんが言ってたじゃ…
第一ウコンザクラは黄色って言っていたじゃあないすか!
じゃ!トウ!
 syunfamily 2013/04/14 13:19
あっははは~
なるほど~ウコン桜は黄色かぁ~
まぁ~酒が美味かったから~どっちでもイイけどねぇ~(笑)
また、楽しく飲もうね~(^^。
みたお 2013/04/14 13:19
ブルー参上!
いや…惨状かな・・・(@@;
ありゃモノホンの桜だったのか・・・
ま…楽しく飲めりゃ何でもエエわいな♪
 syunfamily 2013/04/14 13:21
あっははは~
さすが~兄さん~
酒が美味しければ~何でもOKですよねぇ~(爆)
どんぐり27 2013/04/14 13:34
>「脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)」
全くなにを結成してるんだか、、、シボレンジャーでしぼんで下さいね、、、
ダイエットダイエット。
 syunfamily 2013/04/14 15:40
あっははは~確かに~(笑)
>シボレンジャーでしぼんで下さいね、、、
うまい~どんぐりさん~座布団1枚~(^^。
世界平和 2013/04/14 13:50
メンバーが増えてるじゃん!!@@;(笑)
 syunfamily 2013/04/14 15:46
あっははは~
世界さんのポジションもあるからねぇ~(爆)
ココアパパ 2013/04/14 14:02
脂肪5レンジャー(通称シボレンジャー)結成おめでとう!(^┰^;)ゞ
オヤジの顔は要らんけど、新中学生の可愛いりかりんこチャン、見たかったなぁ(^-^)
呼び込みアイドル看板娘として、優遇すれば?来春も有りなのかなぁ( ´,_ゝ`)イ ヒ

体重オーバー仕方ないけど、10日位掛かりそうですねぇ(>_<)
          
 syunfamily 2013/04/14 15:47
あざ~す(^^。
りかりんこ~可愛いス~。
しばらく~落ちそうなですわぁ~(^^;
美桜 2013/04/14 15:28
仲間が増えたんですね!
これからの活躍に期待です(笑)
 syunfamily 2013/04/14 15:48
増えました~全員の体重400キロ越え~〈爆)
ガーベランコ 2013/04/14 17:12
楽しそうで良かったですね!脂肪5レンジャーが、テレビで放映される日を楽しみにしています♪
 syunfamily 2013/04/14 17:58
あっははは~
テレビ放映されたら~おデブさん達のアイドルになるかも~(爆)
tomytomy 2013/04/15 05:33
あははははは。ついに5人揃ってしまいましたか。
「シボレンジャー・ストーム」とか必殺技出来そうですね。
 syunfamily 2013/04/15 08:31
あっははは~
次は7レンジャーを目指すぞぉ~(爆)
必殺技~いっぱい~作ろうかなぁ~。
うん。
Tosshii55 2013/04/15 12:16
脂肪5レンジャー結成おめでとうございます。
やっぱり資格制限があるんでしょうか?

小生だけは、メンバーに呼ばれないように気をつけます。
 syunfamily 2013/04/15 14:01
あっははは~
資格は、自他ともにデブと認められれば戦士になれますよ~(笑)
次回は、お呼びしますから~(^^)/
東支那海 2013/04/16 22:24
楽しめた様ですね~
私は、完全にポンコツでした・・・(>_<)
シボレンジャー・・・正義(?)のために頑張って下さい(笑)
 syunfamily 2013/04/16 22:31
あざぁ~す(^^。
正義(?)のために頑張ります~(笑)
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