4月17日水曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

4月17日水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12644歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サブウェイ BLT（1人前） 324 kcal
12時
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 219 kcal
ツナの炊き込みご飯（1人前） 258 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
16時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
19時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  2136 kcal
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