4月18日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

4月18日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび（1人前） 207 kcal
12時
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
セブンイレブン 海老マヨネーズ（1人前） 204 kcal
16時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
ニコニコ 餃子（3人前） 141 kcal
卵焼き（0.25人前） 94.4 kcal
  1644 kcal
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