4月19日金曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日（金）

4月19日金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
16852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
つけめん（1人前） 947 kcal
18時
ブラッキー（1人前） 909 kcal
鶏グリル（1人前） 377 kcal
20時
森永 サンデーカップ（2人前） 470 kcal
22時
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
Snyder's プレッツェル（0.5人前） 136 kcal
明治 たけのこの里（0.5人前） 233 kcal
  3355 kcal
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