tue.23.04.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

tue.23.04.2013
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【記録グラフ】
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
2分
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
酵素50ml＋炭酸水（1人前） 100 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
9時
水（1人前） --- kcal
10時
酵素50ml＋水（1人前） 100 kcal
11時
りんごジュース（1人前） 118 kcal
13時
酵素50ml＋紅茶（1人前） 100 kcal
14時
カゴメ 野菜生活　沖縄シークヮーサーミックス（1人前） 75.1 kcal
15時
酵素50ml＋水（1人前） 100 kcal
17時
酵素50ml＋紅茶（1人前） 100 kcal
18時
水（1人前） --- kcal
20時
ローソン 野菜と果実（0.8人前） 140 kcal
酵素50ml＋水（1人前） 100 kcal
21時
十六茶（1人前） --- kcal
23時
炭酸水（1人前） --- kcal
  940 kcal
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