ラクトフエリン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

ラクトフエリン
< 津和野 　｜　天気だよ >
ラクトフエリンだけど、無性におなかが空きます。
どうなんだろう、食欲に負けて、食べて体重増えました。

【記録グラフ】
万歩計
2483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/24 14:23 
ラクトフエリンだけど、無性におなかが空きます。
・・・どうなんでしょうねえ？そんなもんなんでしょうかねえ？
 無財の七施 2013/04/24 14:29 
内蔵脂肪が減少すると説明してますけど。
asakomam 2013/04/24 16:04 
ラクトフェリンはダイエットのためですか。
夜の食事を控えたら、日中は食べ過ぎても大丈夫ですよ。
 無財の七施 2013/04/24 20:30 
ダイエットです。
司城ちゃん 2013/04/24 19:25 
病院に行かなくて済みました、コメントありがとうございました。
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