ベランダ読書 最高です。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日(金)

ベランダ読書 最高です。

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【朝ごはん】 グリーンスムージー(オレンジ、リンゴ、バナナ、青汁)、鮭握り飯
【昼ごはん】 韓国料理店にてチャプチェ、ジャガイモチヂミ他イロイロ
【間食】 コーヒー、クッキー、チーズケーキ、ミルクウーロン
【晩ごはん】 あさりご飯(あさり、舞茸)、ジョン(椎茸、クージェット)、煮びたし(菜の花、油揚げ、椎茸)、味噌汁(玉ねぎ、キヌサヤ、玉子)、インスタント千枚漬け(大根、こぶ、柚子)
【夜食】 胡蝶酥

【今日の感想】




いつ行ってもいないクリーニング屋のお姐さん。
今日はいたけれど、その後イロイロあって、
ウチまで洗濯物を届けに来てくれた。
で、ウチの中を見物して帰った。




今日もイイお天気。
午前中、家の中は気温が低いけれど、
ベランダは風もなくポカポカ。
ということで、本を読みつつ、うつらうつらしつつ、
友人から誘いのSMSが入り、すっ飛んで出掛ける。




おまたのおできが痛いです。



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hana_511 2013/04/26 19:54
おでき、大丈夫ですか?
私も数年に一度、ごっついのをこさえてます。
背中とか、おしりとか、足の付け根のあたりにできたこともありました。
潰して中身が出ると楽になるんですが、熟さないと潰れないんですよね。
しばらく痛くて大変だと思いますが、悪化させないように気をつけてください。
 yukatroll 2013/04/27 09:34
おはようゴザイマス。
だんだん気温も落ち着いてきて、イイ季節になってきましたね。
美味しいお魚食べてますか?
フフフフ。

アリガトウございます。
hanaちゃんも出来やすい体質なのね。
幸い座った時に座面と接しないトコロなので、
酷く痛むことはありません。
が、常にイヤな感じ。
あははは。
馬油をヌルヌルに塗っていたら、
少し楽になりました。
今回は温存法でいこうかと思います。
…でも、そうすると、いつかまた痛むんだよねぇ。
う~ん。

ケロケロママ 2013/04/26 19:55
…見学?  ( ̄◇ ̄;)
ベランダ読書、贅沢な時間よね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
…おでき、お大事にねヽ(;▽;)ノ
 yukatroll 2013/04/27 09:43
このお姐さんは当地に来たばかりの頃、
右も左もわからない時に飛び込んで、
それ以来親切にしてくれて、とても頼りになる存在です。
で、一度ヒトんち(外国人の家の中?)を見てみたかったみたい。
わたしも逆の立場だったら、見てみたいカモ。
アハハハハ。

オデキに優しい衣類をまとって、
優雅にベランダ生活しています。
ありがとう、大事にします。

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